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    公司動態

    廣州送菜配送提示它是天然“滋補美容”佳品,常吃氣色紅潤牛奶肌,和黃臉婆說拜拜
    時間:2021-07-23 點擊:
    關於女性而言,最好的補養方式便是補氣血,因為氣血足臉色看起來才好,連帶著皮膚狀況也會變好,所以補氣血是女性最有效的補養美容佳品。而今日的這份紅棗桂圓粥便是一份既能補氣血還能美容養顏的粥,紅棗中鈣和鐵的含量都比較高,尤其是鐵含量,能補充人體所需,一起紅棗中維生素也很豐富,其間維C最豐富,能美容養顏。而桂圓也是補益氣血的食物,美容效果比較強的一種食物,所以說紅棗桂圓粥是天然補養美容佳品。

    因而常吃紅棗桂圓粥不僅能讓氣色變回光潤,不再是臉色蠟黃,能夠和黃臉婆說拜拜,一起還能協助皮膚重回牛奶肌,因而這是一份值得女性常喝的粥。而且紅棗桂圓粥的口感也是女性比較喜歡的,屬於聞著就有濃濃香甜味,吃起來更是甜滋滋,帶著一絲嚼勁的粥,所以口感仍是比較好的。而且紅棗桂圓粥的做法,也很簡略,隻需會煮粥就能會做紅棗桂圓粥,那下麵就給大家說說具體的做法,大家能夠跟著一起做做。

    【紅棗桂圓粥】

    咱們隻需要準備紅棗、桂圓、小米、黃冰糖。買幹紅棗要買捏在手上是幹燥、緊實不會有粘手感覺,而且棗柄很緊實,棗柄掉落的是放了很久的;其次掰開,肉質是淡黃色的這種。桂圓買顏色是黃色偏紅,保存的比較完整,而且聞著有清香味的。接著買上無雜質小米和黃冰糖就開始動手做粥。

    廣州送菜配送教您【具體進程】

    過程1:先將小米放在清澈的水中,簡略的淘洗之後就將小米放在水中浸泡一下。接著紅棗拿出,紅棗要先清洗,然後再處理棗核。紅棗為了吃了更潔淨,就要先將紅棗放在水中,然後倒入麵粉和醋,接著開始洗紅棗,比及紅棗清洗潔淨雜質之後就將紅棗撈出,放清水中洗上好幾次。緊接著用一個潔淨的筷子,將紅棗的棗核捅出。

    過程2:將桂圓的殼先統一悉數按壓剝開,放入碗中,然後將手洗潔淨,將桂圓肉從核中剝出來,放在一旁備用,假如不想折騰的就僅僅剝掉殼就行。拿出鍋,倒入適量的水,比及燒開之後就將小米倒入,然後放入紅棗、桂圓,接著蓋上蓋子,先大火再次燒開,而且煮上5分鍾,緊接著用中小火煮20分鍾,然後就倒入黃冰糖,煮化之後就拌和到融化就出鍋開吃。

    一份味道香甜,有嚼勁的紅棗桂圓粥就做好了。在煮粥的進程中,咱們要試著不斷的拌和,不要讓它呈現糊底的情況。這份天然“補養美容”佳品吃起來仍是好吃,而且很有營養的,女性往常一定要常吃,這樣會氣色光潤,皮膚嫩滑有光澤,顯年輕。

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